Forventninger følger med oss hele tiden både på hjemmebane og i arbeidslivet, og gir oss en tanke om hvordan vi skal handle for å nå målet vi har til oss selv
Men hva skjer når forventninger blir til et press?
Hva skjer når forventninger alltid ender med skuffelse, bebreidelse for å ikke klare – eller skam over å ikke være god nok.
For Maren ble forventninger et evig jag om å prestere best på alle arenaer i livet- alt fra å ha den perfekte kroppen, til å være den flinkeste på jobb. Forventinger ble til mål hun aldri klarte å oppnå. Forventningspresset Maren skapte til seg selv førte til et liv ustabilt liv med selvdestruktiv atferd, sykdom, sykemeldinger – og til slutt ett selvmordsforsøk.
Maren deler i dette foredraget av sine personlige erfaringer om veien inn i det mørke kaoset som forventninger kan gi, men også om veien ut og hva vi selv kan gjøre for å beskytte oss mot forventningspress.
How is this event connected to technology
Teknologi kan både bidra til press – og være en del av løsningen, gjennom teknologiske verktøy som kan hjelpe oss å forstå og håndtere psykisk belastning, som digitale helsetjenester og apper.
