Fremtidens vei til robust mental Helse

Henning Meier gir et praktisk og virkelighetsnært innblikk i hvordan psykologi og digitalitet er en naturlig del av hverdagen. Han tar deg med på en reise gjennom verktøy og erfaringer som tilbyr konkrete tips – alt fra å si ifra, håndtere konflikter mer effektivt og be om unnskyldning, til å skape trygghet for deg selv, kollegaer og venner. Gjennom ærlige historier fra Overvinne og egne livserfaringer får du innsikt som treffer både de som har erfaring med tradisjonell terapi og deg som er ute etter praktiske metoder for robust mental helse.