Barn og unge tilbringer stadig mer tid innendørs, og lysmiljøet de omgir seg med har stor betydning for både helse, trivsel og læring. Likevel er belysningen i mange skoler og hjem primært utformet for å gi tilstrekkelig synslys – ikke nødvendigvis for å støtte barns biologiske behov gjennom dagen.
Lys påvirker døgnrytmen og produksjonen av hormoner som regulerer søvn og våkenhet. Tilstrekkelig dagslys og riktig belysning på dagtid kan bidra til bedre konsentrasjon, stabil energi og bedre læringsutbytte. Samtidig kan feil lys på kveldstid forstyrre innsovning og søvnkvalitet, noe som igjen påvirker både utvikling og skoleprestasjoner.
Hva vet vi i dag om sammenhengen mellom lys, søvn og barns helse? Hvordan påvirker dagslys og elektrisk belysning barns hverdag på skolen og hjemme? Og finnes det teknologi og løsninger som kan bidra til bedre lysmiljøer for barn – både nå og i fremtiden?
I denne programposten samler vi fagpersoner fra forskning, teknologi og praksis for å diskutere hvordan lys påvirker barns hverdag, og hva som skal til for å skape gode lysmiljøer som støtter både læring, helse og velvære.
How is this event connected to technology?
Lys og teknlogi er essensielt for å få optimalisert utvikling. Er vi flinke nok til å bruke dagens teknologi?
